Ich habe als Yoga Neuling schon nach drei Stunden ein viel angenehmeres Körpergefühl. Es klingt vielleicht ein bisschen verrückt, aber ich fühle mich schon jetzt beweglicher, schmerzfreier und gestraffter…
Ich freue mich schon jetzt auf die nächste Stunde, weil ich merke, dass Yoga mir gut tut.

Marion K.
[Kundin im Personal Training]

Tausend Dank. Ich bin total begeistert von dir. Ich fühle mich richtig gut aufgehoben und vor allem verstanden. Danke. 

Antje J. (Triathletin)
[Teilnehmerin am Yogaeinstiegskurs für Läufer & Triathleten]

Eine kurze Erfolgsmeldung zum Yoga-Programm: Ich baue ja den Flow aus Vorbeuge, Krieger und Dreieck jetzt schon anderthalb Wochen regelmäßig ein, aber heute hat’s so richtig geklickt. Wir haben ein paar Laufvideos in verschiedenen Geschwindigkeiten gedreht und zum Schluss hieß es „einmal alles, was geht“. Die 3:00min/km waren drin, das wusste ich. Aber am Ende standen 2:36 min/km auf der Uhr- und das schiebe ich auf die wesentlich lockerere Hüfte. Also weiter fleißig üben und dann brennt der Asphalt beim nächsten Wettkampf.

Stefan H. (Triathlet)
[Teilnehmer am Yogaeinstiegskurs für Läufer & Triathleten]